子どもから大人まで喜んでもらえる塩分ゼロのメニューです。
かぼちゃのミルク煮
簡単deベジプラス
レシピ提供者:大河原町食生活改善推進員協議会
材料(2人分)
- かぼちゃ…140g
【A】
- 牛乳…60ml
- 砂糖…小さじ1
- 無塩バター…小さじ1/2
作り方
- ①かぼちゃは一口大に切る。
- ②鍋に①を並べ、Aを入れ、蓋をして強火で煮る。
- ③煮立ったら弱火にし、焦げないよう時々鍋をゆする。
- ④かぼちゃに火が通ったら、蓋をとって、汁気がなくなるまで煮る。
簡単deベジプラス
レシピ提供者:大河原町食生活改善推進員協議会
子どもから大人まで喜んでもらえる塩分ゼロのメニューです。